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 Ombro lesionado 
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Taddy Barrosiak
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Registado: 15 abr 2009 21:47
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu:
Paulo Li Escreveu:
começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !!

Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia :puke: mas muito eficaz :okkk:



Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa :help:


Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota [bigsmile]


20 jan 2011 10:20 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Registado: 11 out 2009 02:13
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Mensagem Re: Ombro lesionado
pbar Escreveu:
Lança Escreveu:
Paulo Li Escreveu:
começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !!

Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia :puke: mas muito eficaz :okkk:



Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa :help:


Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota [bigsmile]


Essa já foi toda :nhnhn:

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"It's supposed to be hard. If it wasn't hard, everyone would do it.
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Dirty Bikes what else?

Li Mene.


20 jan 2011 13:30 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? =:)

Óptimo, ainda faltam 10... :D

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CumprimenTTos,

Luís Caetano


20 jan 2011 15:55 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Registado: 16 nov 2009 15:42
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Florival Faria Escreveu:
Mas tiveste luxação? O ombro saiu do sítio e meteste outra vez? è que quando há luxação ha sempre rotura de ligamentos e isso é mais complicado de curar, para alem disso o osso ao sair abre o encaixe o que resulta que para ficar mesmo bom so com cirurgia. Mas normalmente não tem problemas, apesar de em certos movimentos possa vir a sair facilmente.


Isso foi o que me aconteceu nos primeiros dias de 2010 numa queda estupida :crybaby:
Dois meses depois e 30 sessões de fisio com muito ginasio, massagem e alongamentos, e também as mesmas sessões de aparatologia (lazer, ultra-sons, etc) já estava fixe para andar de moto :okkk:

A 100% ainda não estou... se é que alguma vez lá chegarei :stupid:
O médico ortopedista disse-me o mesmo que o Floriaval escreveu em cima, disse-me que nem precisava de voltar à consulta se me sentisse bem no final das sessões de fisio.
Só me recomendou " Mantem a musculatura forte e a probabilidade de voltar a desencaixar o úmero reduz em 50 % "
Haja fé...

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Bom TT,
Nuno César
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Registado: 16 nov 2009 15:42
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Luís Caetano Escreveu:
É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? =:)

Óptimo, ainda faltam 10... :D


Olha o puto :cachaço:

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Nuno César
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Registado: 10 ago 2005 09:22
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Mensagem Re: Ombro lesionado
nuno_cesar Escreveu:
Luís Caetano Escreveu:
É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? =:)

Óptimo, ainda faltam 10... :D


Olha o puto :cachaço:



Outro calduço :cachaço:

Rais parta a juventude [bigsmile]

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"... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."


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Mensagem Re: Ombro lesionado
já estás a começar a retirar o sumo do pior que tem as motas.

eu já é clavícula fracturada e um joelho operado.

e começo a sentir que já não se recupera tão depressa como quando eu tinha 18 anos.

mas pronto a droga das motas fica mesmo entranhada no sangue e não há volta a dar.

as melhoras. isso passa. por ti.

abraço.


20 jan 2011 17:29 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Melhoras! :okkk:

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Boas Curvas!
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Já agora, qual é o "remédio" melhor para duas costelas partidas??? è que eu já estou farto disto e ainda só passou uma semana..... :stupid:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
A fractura /contusão da grade costal é algo que chateia mais do que o que vale. E o pior é que chateia por um periodo de 4-5 semanas. Analgesia e evitar esforços, tossir e outras pancadas, será o que tens que fazer.
Se quiseres mais informações, apita

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28 jan 2011 22:50 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Obrigado Paulo :okkk: , de momento é que estou a fazer! Falei à pouco com uma médica que me disse que só ao fim de + ou - 12 dias é que poderia haver algumas melhoras, mas muito poucas e daí em diante é que começaria a melhorar mas tambem a um ritmo reduzido......
De resto é repouso e paciência..... :stupid:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Ponto da situação :


Afinal não é tão simples assim .
O tratamento que fiz não fez absolutamente nada .

Decidi fazer uma ressonância magnética e descobri uma tendinite crónica .

Já cá estava desde à muito tempo , e com a queda lixei o resto .

Tenho o tendão quase a rasgar , que se acontecer , só a cirurgia poderá resolver e nada é garantido pois os tendões não cicatrizam .

Resta-me optar pela fisioterapia que segundo o médico vai resolver temporariamente .

A lesão é no tendão da coifa dos rotadores .

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Mensagem Re: Ombro lesionado
:( Isso é que é pior Paulo..... Mas com a tua força de vontade isso ultrapassa-se com certeza! :okkk:

Eu também ando cá com umas dores nos ombros..... mas no meu caso deve ser coluna, repito, deve.... :angry:

As melhoras!


Editado pela última vez por Zé Martins em 11 mar 2011 10:13, num total de 1 vez.



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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu:
A lesão é no tendão da coifa dos rotadores .


Aaaaahhhhhh pronto já podias ter dito!!!! :D :D :D :lotlol: :lotlol: :lotlol:

As melhoras!

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu:
A lesão é no tendão da coifa dos rotadores .


Bem vindo ao grupo... a dor que sentes deve ser quase como a que sinto, no meu caso a apófise do úmero que fracturou é precisamente onde a coifa dos rotadores se insere, e também tive lesões em 2 tendões que lá se inserem.

Só te posso dizer que DEMORA, muito mas muito mais do que eu desejaria (já lá vai 1 ano e ainda n estou a 100%) :(
Mas há que ver pelo lado positivo - estou FELIZ porque na altura cheguei a recear nunca mais mexer o braço...


11 mar 2011 10:28 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Paulo,

Isso obriga a encostar as motos?

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Taddy Barrosiak
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Felizmente eu não tenho nada dessas coisas ("coifa dos rotadores", "apófise do úmero"). O meu braço é dos mais baratinhos.... :D

As melhoras!!!


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Pedro BC Escreveu:
Paulo,

Isso obriga a encostar as motos?



Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta .

A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada .
No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador .
O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo .

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Pedro BC Escreveu:
Paulo,

Isso obriga a encostar as motos?


Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas.
Faço esse favor!

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Nuno_Dias Escreveu:
Pedro BC Escreveu:
Paulo,

Isso obriga a encostar as motos?


Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas.
Faço esse favor!



Não te preocupes que está bem oleada :cachaço:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu:
se andar com calma


:rolleyes: :D


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Zé Martins Escreveu:
Lança Escreveu:
se andar com calma


:rolleyes: :D



Vais ver que ainda vou aprender a andar com calma :sabe:

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11 mar 2011 11:07 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu:
Pedro BC Escreveu:
Paulo,

Isso obriga a encostar as motos?



Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta .

A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada .
No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador .
O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo .



Vou te dar um conselho de velho do restelo, por muito que custe faz uma pausa por uns tempos na 690, não é parar as motos, mas sim parar as locuras onde o risco de espeta é sempre grande.

Espera um pouco até o tendão estiver mais solidificado.

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Mensagem Re: Ombro lesionado
.
Diz-me uma coisa Lança, o teu problema tem também a ver com a posição que adoptas no trabalho, como a posição frente ao computador, etc... (enfim, aquelas posturas a que nos habituamos) ?!

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Isso é que eu não sei Victor . Até pode ter a ver ..... Se é tendinite é porque houve um movimento repetitivo do braço que a provocou .
É difícil saber em concreto a origem , visto ter praticado vários desportos ao longo da minha vida , entre eles o Judo que exige bastante de braços e ombros .

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