| Trail Aventura https://trailaventura.pt/ |
|
| Ombro lesionado https://trailaventura.pt/viewtopic.php?f=109&t=16292 |
Página 3 de 4 |
| Autor: | pbar [ 20 jan 2011 10:20 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !! Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia  mas muito eficaz  Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa  Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota ![[bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif "big smile"){kind=icon}
|
|
| Autor: | Paulo Li [ 20 jan 2011 13:30 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
pbar Escreveu: Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !! Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia mas muito eficaz Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota Essa já foi toda 
|
|
| Autor: | Luís Caetano [ 20 jan 2011 15:55 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né?  Óptimo, ainda faltam 10... 
|
|
| Autor: | nuno_cesar [ 20 jan 2011 16:13 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Florival Faria Escreveu: Mas tiveste luxação? O ombro saiu do sítio e meteste outra vez? è que quando há luxação ha sempre rotura de ligamentos e isso é mais complicado de curar, para alem disso o osso ao sair abre o encaixe o que resulta que para ficar mesmo bom so com cirurgia. Mas normalmente não tem problemas, apesar de em certos movimentos possa vir a sair facilmente. Isso foi o que me aconteceu nos primeiros dias de 2010 numa queda estupida  Dois meses depois e 30 sessões de fisio com muito ginasio, massagem e alongamentos, e também as mesmas sessões de aparatologia (lazer, ultra-sons, etc) já estava fixe para andar de moto A 100% ainda não estou... se é que alguma vez lá chegarei  O médico ortopedista disse-me o mesmo que o Floriaval escreveu em cima, disse-me que nem precisava de voltar à consulta se me sentisse bem no final das sessões de fisio. Só me recomendou " Mantem a musculatura forte e a probabilidade de voltar a desencaixar o úmero reduz em 50 % " Haja fé... |
|
| Autor: | nuno_cesar [ 20 jan 2011 16:13 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Luís Caetano Escreveu: É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? Óptimo, ainda faltam 10... Olha o puto 
|
|
| Autor: | Lança [ 20 jan 2011 16:24 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
nuno_cesar Escreveu: Luís Caetano Escreveu: É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? Óptimo, ainda faltam 10... Olha o puto Outro calduço Rais parta a juventude
|
|
| Autor: | nunojdferreira [ 20 jan 2011 17:29 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
já estás a começar a retirar o sumo do pior que tem as motas. eu já é clavícula fracturada e um joelho operado. e começo a sentir que já não se recupera tão depressa como quando eu tinha 18 anos. mas pronto a droga das motas fica mesmo entranhada no sangue e não há volta a dar. as melhoras. isso passa. por ti. abraço. |
|
| Autor: | BRUNO BOTELHO [ 27 jan 2011 17:17 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Melhoras!
|
|
| Autor: | RMDVENTURA [ 28 jan 2011 20:21 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Já agora, qual é o "remédio" melhor para duas costelas partidas??? è que eu já estou farto disto e ainda só passou uma semana.....
|
|
| Autor: | paulo carvalho [ 28 jan 2011 22:50 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
A fractura /contusão da grade costal é algo que chateia mais do que o que vale. E o pior é que chateia por um periodo de 4-5 semanas. Analgesia e evitar esforços, tossir e outras pancadas, será o que tens que fazer. Se quiseres mais informações, apita |
|
| Autor: | RMDVENTURA [ 31 jan 2011 17:26 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Obrigado Paulo , de momento é que estou a fazer! Falei à pouco com uma médica que me disse que só ao fim de + ou - 12 dias é que poderia haver algumas melhoras, mas muito poucas e daí em diante é que começaria a melhorar mas tambem a um ritmo reduzido......De resto é repouso e paciência.....
|
|
| Autor: | Lança [ 11 mar 2011 10:06 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Ponto da situação : Afinal não é tão simples assim . O tratamento que fiz não fez absolutamente nada . Decidi fazer uma ressonância magnética e descobri uma tendinite crónica . Já cá estava desde à muito tempo , e com a queda lixei o resto . Tenho o tendão quase a rasgar , que se acontecer , só a cirurgia poderá resolver e nada é garantido pois os tendões não cicatrizam . Resta-me optar pela fisioterapia que segundo o médico vai resolver temporariamente . A lesão é no tendão da coifa dos rotadores . |
|
| Autor: | Zé Martins [ 11 mar 2011 10:12 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
 Isso é que é pior Paulo..... Mas com a tua força de vontade isso ultrapassa-se com certeza! Eu também ando cá com umas dores nos ombros..... mas no meu caso deve ser coluna, repito, deve....  As melhoras! |
|
| Autor: | Nuno_Dias [ 11 mar 2011 10:13 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Lança Escreveu: A lesão é no tendão da coifa dos rotadores . Aaaaahhhhhh pronto já podias ter dito!!!!  As melhoras! |
|
| Autor: | Pedro Cabral [ 11 mar 2011 10:28 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Lança Escreveu: A lesão é no tendão da coifa dos rotadores . Bem vindo ao grupo... a dor que sentes deve ser quase como a que sinto, no meu caso a apófise do úmero que fracturou é precisamente onde a coifa dos rotadores se insere, e também tive lesões em 2 tendões que lá se inserem. Só te posso dizer que DEMORA, muito mas muito mais do que eu desejaria (já lá vai 1 ano e ainda n estou a 100%) Mas há que ver pelo lado positivo - estou FELIZ porque na altura cheguei a recear nunca mais mexer o braço... |
|
| Autor: | Pedro BC [ 11 mar 2011 10:35 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Paulo, Isso obriga a encostar as motos? |
|
| Autor: | pbar [ 11 mar 2011 10:35 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Felizmente eu não tenho nada dessas coisas ("coifa dos rotadores", "apófise do úmero"). O meu braço é dos mais baratinhos.... As melhoras!!! |
|
| Autor: | Lança [ 11 mar 2011 10:48 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Pedro BC Escreveu: Paulo, Isso obriga a encostar as motos? Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta . A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada . No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador . O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo . |
|
| Autor: | Nuno_Dias [ 11 mar 2011 10:49 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Pedro BC Escreveu: Paulo, Isso obriga a encostar as motos? Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas. Faço esse favor! |
|
| Autor: | Lança [ 11 mar 2011 10:53 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Nuno_Dias Escreveu: Pedro BC Escreveu: Paulo, Isso obriga a encostar as motos? Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas. Faço esse favor! Não te preocupes que está bem oleada
|
|
| Autor: | Zé Martins [ 11 mar 2011 10:53 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Lança Escreveu: se andar com calma 
|
|
| Autor: | Lança [ 11 mar 2011 11:07 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Zé Martins Escreveu: Lança Escreveu: se andar com calma Vais ver que ainda vou aprender a andar com calma 
|
|
| Autor: | Pedro BC [ 11 mar 2011 12:00 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Lança Escreveu: Pedro BC Escreveu: Paulo, Isso obriga a encostar as motos? Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta . A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada . No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador . O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo . Vou te dar um conselho de velho do restelo, por muito que custe faz uma pausa por uns tempos na 690, não é parar as motos, mas sim parar as locuras onde o risco de espeta é sempre grande. Espera um pouco até o tendão estiver mais solidificado. |
|
| Autor: | Victor Figueiredo [ 11 mar 2011 13:05 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
. Diz-me uma coisa Lança, o teu problema tem também a ver com a posição que adoptas no trabalho, como a posição frente ao computador, etc... (enfim, aquelas posturas a que nos habituamos) ?! |
|
| Autor: | Lança [ 11 mar 2011 15:14 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Ombro lesionado |
Isso é que eu não sei Victor . Até pode ter a ver ..... Se é tendinite é porque houve um movimento repetitivo do braço que a provocou . É difícil saber em concreto a origem , visto ter praticado vários desportos ao longo da minha vida , entre eles o Judo que exige bastante de braços e ombros . |
|
| Página 3 de 4 | Os Horários são TMG |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|