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 Ombro lesionado 
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Aventureiro
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Mensagem Ombro lesionado
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Deixo aqui este tópico , com o objectivo de ajudar e alertar para situações que possam vir a acontecer .

Como alguns sabem , faz 3 semanas , que dei uma queda de mota , aparentemente pequena e inofensiva :



No entanto , o mau jeito ao cair , com o braço e mão esticada , no chão , fez com que lesionasse alguns ligamentos no ombro .

Andei a ver se passava , aplicando todos os dias uns pensos ( Trans-act ) , mas o que é certo é que a coisa não melhorou .

Sinto-me confortável em cima da mota , em qualquer posição , mas quando é exigida força ao ombro , simplesmente não há ........ para além de não ter força , sinto uma dor intensa que me leva a largar a mota e deixá-la cair .

Estupidamente , ainda fiz 2 passeios depois de me lesionar .
GRANDE GRANDE burrice ......... Estupidez absoluta .

Se há algo necessário depois de uma lesão destas , é repouso , não esforçar e fazer gelo .

Depois de realmente perceber que esta veio para durar , lá meti mãos à obra e decidi contactar o "Zé Miguel" , a única pessoa em quem eu tenho confiança para tratar de situações destas .
O único que me conseguiu resolver o problema de coluna que eu tinha .

Ontem à tarde , lá fui eu a caminho de Sarilhos Grandes ( Montijo ) , começar uma sessão de tratamento .

Agora é ter juízo , completar o esquema proposto e esperar que o ombro recupere a 100% .

Até porque andar assim de mota , com medo de sentir a dor , não dá prazer nenhum .

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"... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Pois...O caraças do vício as vezes é mais forte! Cura mas é isso em condiçoes, para não teres "Sarilhos grandes" [wink]
Isso vai dar para quanto tempo, já tens ideia?

Abraço e as rápidas melhoras!

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Two Big for me...


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Nuno_Dias Escreveu:
Isso vai dar para quanto tempo, já tens ideia?


Ainda não , vamos ver como o corpinho responde ao tratamento .

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AquAmAn
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lnaça, só de ver as fotos fico :eek: :eek:

As melhoras rápidas e nada de aventuras enquanto o ombro não tiver em condições :leiam:


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Às vezes são os pequenos tralhos em que se magoam à sério por incrível que se pareça, eu uma vez caí parado numa trialeira , faz já meio ano ainda me doi o pulso, entretanto neste Domingo mandei um alta tralho e só tenho uma nódoa negra na anca esperemos que seja só isto.

As melhoras Lança :thumbsup:

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Li Mene.


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Mensagem Re: Ombro lesionado
Paulo Li Escreveu:
mandei um alta tralho e só tenho uma nódoa negra na anca


A pior queda que tive e mais aparatosa , foi assim uma coisa mesmo violenta , e foi de quad .
Num rectão a mais de 130 km/h , vou ultrapassar um caramelo , que nessa mesma altura se desvia de um buraco ...... nem tive tempo de nada , a não ser desviar-me dele , e sair do trilho direito a um conjunto de eucaliptos ......... antes do impacto numa árvore , ainda tive tempo de mandar uma traseirada e bater de lado ........ o resto não me lembro ....... sei que dei muitas voltas no ar , o que foi bom , o corpo não bateu na árvore ....... fiquei a muitos metros do local de impacto , e não me consegui levantar com falta de ar , e não sentia o corpo . O quad arrancou um eucalipto , cortou-o e mandou-o abaixo , eucalipto esse que tinha uns bons 15 cms de diâmetro .
Apesar das voltas que dei no ar e as vezes que bati no chão antes de ficar imóvel , apenas tive um derrame na perna direita , do joelho à virilha , tipo sangue pisado , nem dores tive .

Nesta caio praticamente para o lado e dá nisto :angry:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
.
Isto de andar de moto pelo monte torna-nos impetuosos. E, nesse aspecto, também não sou grande exemplo, pois tenho há mais de 1 ano uma lesão no braço direito devido à posição que adopto frente ao computador..., e no entanto continuo a insistir em andar de moto assim com uma pequena dor muscular...
Mas no teu caso convém ter alguma prudência e paciência.

Por isso recebe a minha solidariedade! :thumbsup:

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Editado pela última vez por Victor Figueiredo em 18 jan 2011 12:31, num total de 1 vez.



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Mensagem Re: Ombro lesionado
Mas báhhhh!
Melhoras aí Paulo! :okkk:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
Agulhas... eu detesto agulhas... :stupid:

As melhoras!

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-o melhor movimento feminista continua a ser o movimento de ancas…


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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras Lança, normalmente nos tombos pequenos é que nos lixamos mais, eu por exemplo estava parado numa trialeira a descer, cai para o lado e estalei a mão direita isto a cerca de um ano, e a cerca de 4 meses cai a subir uma trialeira e resultado, mão esquerda estalada, mas isso sou eu, não sou exemplo para ninguém, gosto muito de comprar terrenos.... :stupid: :stupid: :stupid:
Abraço e as melhoras :thumbsup:

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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras Lança.

Isto realmente, à medida que a idade vai avançando as mazelas vão ficando mais difíceis de sarar.

No meu caso, torci o polegar ainda em Dezembro, num passeio com o Big e desde então volta e meia ao andar de mota tenho dores, para além de continuar com dificuldade em dobrá-lo ou fazer força.

No entanto, que raio de fisoterapia um gajo consegue fazer ao dedo? Ponho-me a pedir boleia ao lado da estrada, de dedo espetado é? [bigsmile]

Agora mais a sério, à custa de várias quedas de bicicleta e de snowboard, já percebi que muitas vezes em caso de queda é preferível a pessoa deixar-se cair e procurar enrolar-se por exemplo, do que tentar fazer muita força para evitar o bater do corpo no chão (i.e. esticar os braços ou pernas para evitar o bate no chão ou fazer muita força nos pulsos).

À custa das diversas quedas que já dei, já percebi que muitas vezes aleijo-me mais ao tentar segurar-me na queda do que se me tivesse deixado cair.

"Just my 50cents"...não quer dizer que esteja certo, mas é a minha experiência até ao momento.

As melhoras Lança. Fico então a aguardar as tuas melhoras para a malta marcar o 3º passeio na serra de Grândola, para ver se é desta que terminamos o percurso.

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Que malas do cacete. Gobi 10!!! Alumínio 0.


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Mensagem Re: Ombro lesionado
O rapaz está magoadinho, tadinho, um ombrinho magoado, pobrezinho, O QUE ELE QUER É MIMO. :shi:

Paulo, as melhoras.

Carla, faz-lhe lá um cafuné que ele fica bom num ápice.


Raios partam aos ombros, o meu nunca ficou a 100% e confesso que nem creio que alguma vez vá ficar, mas pronto, também não sou jogador de volei, por isso basta como está.

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;-)


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IrOn bUTT
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Mensagem Re: Ombro lesionado
faz mas é exames e talvez até RM pra ver que ligamentos lesionaste - sei de um gajo que com umero fracturado na base, ligamentos soltos e braço ao dependuro ainda fez pistas de areia até ao Erg Chebbi e 2000km de estrada sozinho - há tipos mesmo estúpidos :puke:

as melhoras, por agora dá descanso e quando começar a recuperar faz alguns exercícios que isso demora mas vai ao sitio


18 jan 2011 13:21 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Lança as rápidas melhoras ...

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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras... Realmente essas coisas na zona das articulações são sempre tramadas...

Ele está a injectar o quê já agora? Anestesia?

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18 jan 2011 13:38 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Pois...o ombro.... :confused:

Eu ou me engano muito ou acho q é mesmo das partes do corpo mais lixadas de curar a 100%...

Eu quando tive o acidente á 3 meses, fui para o hospital, tirei o raioX q não acusou nada partido, o q não me impediu de andar quase 1 mês de braço ao peito... :angry: :angry:
Mas eu não conseguía mesmo conduzir, nem carro nem mota....

pior...ao fim de 2 semanas já andava com os músculos atrofiados de ter o braço quase sempre na mesma posição, chegava a ter "caimbras" fortíssimas, tipo aquelas q costuma dar nos "gémeos" das pernas...

A verdade é q ainda hj me doí um pouco, sobretudo nos dias mais húmidos, na semana passada fui tirar outro RX, q vou levantar hj, para confirmar ou não se está tudo bem...logo veremos...


As melhoras Paulo...isso quer é repouso.... :okkk: :okkk:

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Rui Morgado
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18 jan 2011 13:40 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Registado: 01 mar 2010 20:19
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Mensagem Re: Ombro lesionado
tchiiii....

As melhoras Paulo. Mas recupera isso como deve de ser, senão no futuro as chatices serão muitas!

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18 jan 2011 17:09 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Ric Pastrana
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Registado: 15 abr 2009 21:49
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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras rapaz.
Grande Abraço

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Scuba Doooooo
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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras Lança! é preciso ter cuidado com essas lesõs!

E essa injecção é para que ? isso que te estão a espetar é a lidocaina ou articaina que o cabral usa para arrancar dentes :nhnhn: decerto que te anestesia essa zona.... mas logo que passe o efeito a dor volta!

abraço

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Registado: 15 fev 2010 02:04
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Mensagem Re: Ombro lesionado
eh pá, agora que pensava que ia ter companhia para andar de mota... bolas! isso não se faz. não se fazem mas acontecem!

Lança meu caro, as melhoras! eu sei que é duro ficarmos a ver os outros, mas temos de ter alguma paciência e sermos teimosos, pois a tentação é grande.

Trata bem do ombro, com ou sem agulhas, para mim a piscina dá resultado pois ao mesmo tempo que amolece e relaxa, estou a fazer exercício sem esforço.

As melhoras e até breve.
Abraço

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Agostinho Gomes
e a sua KTM 990 Adventure RS Branquinha


18 jan 2011 18:26 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Registado: 30 nov 2009 21:17
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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras Lança. Isso com calma vai ao sítio.
abraço


18 jan 2011 18:51 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Nicholas Escreveu:
E essa injecção é para que ?



Uma mistura de um anestésico com um corticóide ( um tipo de antiinflamatório ) .

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18 jan 2011 20:36 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Paulo, rápidas melhoras e que fique tudo a 100% :okkk: Sei bem o que são dores no ombro. Andei cerca de 5 anos com dores quase permanentes também derivado de uma queda. Além dos ligamentos, um dos músculos ficou em tensão quase permanente. Só consegui recuperar com a dita medicina "alternativa". Fez, literalmente, milagres.

Força :nod:


18 jan 2011 20:58 { SHARE_ON_FACEBOOK } { SHARE_ON_TWITTER }
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Taddy Barrosiak
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Registado: 15 abr 2009 21:47
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Mensagem Re: Ombro lesionado
Caneco, vçs ainda vão chegar à conclusão que eu sou o mais saudável aqui da zona... [bigsmile]

As melhoras rápidas!!


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Mensagem Re: Ombro lesionado
As melhoras Paulo!!!

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