Agora foi a minha de arranjar um 31 no ombro...

De à uns tempos para cá, tenho tido umas picadas no ombro esquerdo e com o tempo têm piorado e limitando ainda mais o leque de movimentos.
E na conversa com um dos instrutores conheci uma pessoa que faz aquelas massagens e disse-lhe onde me doi... ele lá começou a mexer e descobriu "nós" no omoplata esquerdo
Resultado: lá vou eu àquelas massagens ser esticado, torcido e contorcido

Espero que fico a 100% depois disso

Nem me fales em ombros ........ Boa sorte

Obrigado
Entre hoje e amanhã marco uma sessão.

As melhoras! Abraço

Boa sorte com o tratamento

Um abraço e as melhoras Miguel !

Foste tu quem passou ontem por volta das 7.30 em Algés?

Nop

As melhoras Miguel!
O meu esquerdo nunca mais ficou bom desde uma cornada (forcado) e varias quedas de mota,andei em massagistas praqui e prali mas isto ta sempre na mesma.
Muitas dores matinais e o pior é que sai do sitio com muita facilidade,nao foi resolvido na altura certa e agora o resultado está aqui.

Vai fazer um ano que lesionei o meu .
Nunca mais ficou bom , e acredito que nunca vá ficar .
Ainda ontem , estava a treinar umas chaves de braços com a minha filha e tunga , ficou KO ....... e como ainda não estava satisfeito , hoje acabei com ele ao colocar um gerador a trabalhar de 13 cvs , a puxar o cordel .....
É um martírio .......

Mas cada vez há mais lesionados?!

Eu para vos acompanhar na quinta-feira passada também torci joelho e agora estou de perna entalada.

Boa recuperação Miguel!
Abraço

É um facto que uma maleita mal curada nos vai azucrinar para o resto dos nossos dias.

Eu junto-me ao grupo dos idiotas que não levaram a serio o tratamento.

Mas também te digo, a minha mulher nunca se espetou, nunca fez nada de extraordinário e tem uma tendinite que volta e meia a deixa perdida de dores, e ele levou a serio todos os tratamentos, por isso eu ao menos quando tenho dores, é resultado do oficio (leia-se espeta) e servem para me recordar que não sei andar de moto para algumas habilidades que por vezes quero fazer.

Façam ginásio que também ajuda a fortalecer, que juntamente com umas massagens e ou alguns produtos podem ajudar!

Boa sorte e as melhoras!!!!!

Vai masé ao Libório! Sais de lá novo!

As melhoras

Quanto ao Libório... não é a esse mas ao que vou parece que vou ficar bem

As melhoras Miguel.

E pronto, está marcado para sábado à tarde, uma sessão para por isto no sitio.
Torcido, esmurrado, contorcido e esticado mas devo de ficar bom

Vais a um osteopata? Pela descrição que fazes parece...
O ano passado andei com um ombro nas condições que descreves e depois de ser contorcido, esticado, amachucado e outras coisas mais, saí como novo ao fim de 2 sessões que mais parecia tortura.

Boa recuperação!

Pois é... ontem foi dia da pseudo-tortura mas suportou-se bem.
Hoje é que estou amassado.
Daqui a 2 semanas vou a outra sessão.

E passado quase 2 semanas, após a sessão, já está muito melhor, fazendo quase todos os movimentos sem haver alguma dor incomodativa.
Recomeçei a treinar, com pouco peso de forma à massa muscular do ombro voltar ao normal
E dia 05/11 está marcada mais uma sessão

continuação de boa recuperação.