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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !! Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia mas muito eficaz Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota
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20 jan 2011 10:20 |
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Paulo Li
Aventureiro
Registado: 11 out 2009 02:13 Mensagens: 3341 Localização: LX
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Re: Ombro lesionado
pbar Escreveu: Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: começa a tomar Gengimbre , Harpago, Glucosamina e Condroitina que isso ajuda !! Existe um da Ortis que é em Xarope uma delícia mas muito eficaz Se não começar a melhorar , vou experimentar essa sabedoria chinesa Se nada resultar, vai lá cima comer um ShopSuey de Asas de gaivota Essa já foi toda
_________________ "It's supposed to be hard. If it wasn't hard, everyone would do it. The hard.... Is what makes it GREAT"
Dirty Bikes what else?
Li Mene.
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20 jan 2011 13:30 |
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Luís Caetano
Aventureiro
Registado: 08 jun 2009 15:34 Mensagens: 1926 Localização: Vila do Conde / Valença
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Re: Ombro lesionado
É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? Óptimo, ainda faltam 10...
_________________ CumprimenTTos,
Luís Caetano
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20 jan 2011 15:55 |
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nuno_cesar
Aventureiro
Registado: 16 nov 2009 15:42 Mensagens: 1221 Localização: Montijo / Odivelas
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Re: Ombro lesionado
Florival Faria Escreveu: Mas tiveste luxação? O ombro saiu do sítio e meteste outra vez? è que quando há luxação ha sempre rotura de ligamentos e isso é mais complicado de curar, para alem disso o osso ao sair abre o encaixe o que resulta que para ficar mesmo bom so com cirurgia. Mas normalmente não tem problemas, apesar de em certos movimentos possa vir a sair facilmente. Isso foi o que me aconteceu nos primeiros dias de 2010 numa queda estupida Dois meses depois e 30 sessões de fisio com muito ginasio, massagem e alongamentos, e também as mesmas sessões de aparatologia (lazer, ultra-sons, etc) já estava fixe para andar de moto A 100% ainda não estou... se é que alguma vez lá chegarei O médico ortopedista disse-me o mesmo que o Floriaval escreveu em cima, disse-me que nem precisava de voltar à consulta se me sentisse bem no final das sessões de fisio. Só me recomendou " Mantem a musculatura forte e a probabilidade de voltar a desencaixar o úmero reduz em 50 % " Haja fé...
_________________ Bom TT, Nuno César Super Ténéré Suzuki DR-Z400 E
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20 jan 2011 16:13 |
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nuno_cesar
Aventureiro
Registado: 16 nov 2009 15:42 Mensagens: 1221 Localização: Montijo / Odivelas
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Re: Ombro lesionado
Luís Caetano Escreveu: É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? Óptimo, ainda faltam 10... Olha o puto
_________________ Bom TT, Nuno César Super Ténéré Suzuki DR-Z400 E
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20 jan 2011 16:13 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
nuno_cesar Escreveu: Luís Caetano Escreveu: É a partir dos 35 anos que dá dessas coisas, né? Óptimo, ainda faltam 10... Olha o puto Outro calduço Rais parta a juventude
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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20 jan 2011 16:24 |
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nunojdferreira
Aventureiro
Registado: 29 nov 2010 09:32 Mensagens: 243 Localização: Beja
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Re: Ombro lesionado
já estás a começar a retirar o sumo do pior que tem as motas.
eu já é clavícula fracturada e um joelho operado.
e começo a sentir que já não se recupera tão depressa como quando eu tinha 18 anos.
mas pronto a droga das motas fica mesmo entranhada no sangue e não há volta a dar.
as melhoras. isso passa. por ti.
abraço.
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20 jan 2011 17:29 |
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BRUNO BOTELHO
Aventureiro
Registado: 21 abr 2009 12:11 Mensagens: 2485 Localização: São Miguel - Açores
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Re: Ombro lesionado
Melhoras!
_________________ Boas Curvas! Bruno Botelho KTM LC8 950 ADVENTURE & KTM EXC 400 - Ready To Race
http://www.motoazores.com
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27 jan 2011 17:17 |
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RMDVENTURA
Aventureiro
Registado: 01 mar 2010 20:19 Mensagens: 1309 Localização: Moura - Baixo Alentejo
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Re: Ombro lesionado
Já agora, qual é o "remédio" melhor para duas costelas partidas??? è que eu já estou farto disto e ainda só passou uma semana.....
_________________ KTM 450 EXC '05 KTM 990 Adventure '07
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28 jan 2011 20:21 |
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paulo carvalho
Aventureiro
Registado: 31 out 2009 11:39 Mensagens: 259 Localização: Vila Nova de Gaia
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Re: Ombro lesionado
A fractura /contusão da grade costal é algo que chateia mais do que o que vale. E o pior é que chateia por um periodo de 4-5 semanas. Analgesia e evitar esforços, tossir e outras pancadas, será o que tens que fazer. Se quiseres mais informações, apita
_________________ BMW R1200 GSA/ KTM 530 EXC/ Harley-Davidson 883 Sportster/BMW K1600 GT/KTM 525 EXC
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28 jan 2011 22:50 |
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RMDVENTURA
Aventureiro
Registado: 01 mar 2010 20:19 Mensagens: 1309 Localização: Moura - Baixo Alentejo
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Re: Ombro lesionado
Obrigado Paulo , de momento é que estou a fazer! Falei à pouco com uma médica que me disse que só ao fim de + ou - 12 dias é que poderia haver algumas melhoras, mas muito poucas e daí em diante é que começaria a melhorar mas tambem a um ritmo reduzido...... De resto é repouso e paciência.....
_________________ KTM 450 EXC '05 KTM 990 Adventure '07
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31 jan 2011 17:26 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
Ponto da situação :
Afinal não é tão simples assim . O tratamento que fiz não fez absolutamente nada .
Decidi fazer uma ressonância magnética e descobri uma tendinite crónica .
Já cá estava desde à muito tempo , e com a queda lixei o resto .
Tenho o tendão quase a rasgar , que se acontecer , só a cirurgia poderá resolver e nada é garantido pois os tendões não cicatrizam .
Resta-me optar pela fisioterapia que segundo o médico vai resolver temporariamente .
A lesão é no tendão da coifa dos rotadores .
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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11 mar 2011 10:06 |
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Zé Martins
Aventureiro
Registado: 16 abr 2009 22:05 Mensagens: 1737
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Re: Ombro lesionado
Isso é que é pior Paulo..... Mas com a tua força de vontade isso ultrapassa-se com certeza! Eu também ando cá com umas dores nos ombros..... mas no meu caso deve ser coluna, repito, deve.... As melhoras!
Editado pela última vez por Zé Martins em 11 mar 2011 10:13, num total de 1 vez.
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11 mar 2011 10:12 |
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Nuno_Dias
Aventureiro
Registado: 08 set 2009 15:11 Mensagens: 3212 Localização: Póvoa Sto. Adrião
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Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu: A lesão é no tendão da coifa dos rotadores . Aaaaahhhhhh pronto já podias ter dito!!!! As melhoras!
_________________ Two Big for me...
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11 mar 2011 10:13 |
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Pedro Cabral
IrOn bUTT
Registado: 09 mai 2009 23:21 Mensagens: 3138 Localização: Maia
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Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu: A lesão é no tendão da coifa dos rotadores . Bem vindo ao grupo... a dor que sentes deve ser quase como a que sinto, no meu caso a apófise do úmero que fracturou é precisamente onde a coifa dos rotadores se insere, e também tive lesões em 2 tendões que lá se inserem. Só te posso dizer que DEMORA, muito mas muito mais do que eu desejaria (já lá vai 1 ano e ainda n estou a 100%) Mas há que ver pelo lado positivo - estou FELIZ porque na altura cheguei a recear nunca mais mexer o braço...
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11 mar 2011 10:28 |
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Pedro BC
Aventureiro
Registado: 18 set 2009 10:21 Mensagens: 4134
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Re: Ombro lesionado
Paulo,
Isso obriga a encostar as motos?
_________________ ;-)
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11 mar 2011 10:35 |
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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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Re: Ombro lesionado
Felizmente eu não tenho nada dessas coisas ("coifa dos rotadores", "apófise do úmero"). O meu braço é dos mais baratinhos.... As melhoras!!!
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11 mar 2011 10:35 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
Pedro BC Escreveu: Paulo,
Isso obriga a encostar as motos? Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta . A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada . No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador . O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo .
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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11 mar 2011 10:48 |
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Nuno_Dias
Aventureiro
Registado: 08 set 2009 15:11 Mensagens: 3212 Localização: Póvoa Sto. Adrião
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Re: Ombro lesionado
Pedro BC Escreveu: Paulo,
Isso obriga a encostar as motos? Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas. Faço esse favor!
_________________ Two Big for me...
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11 mar 2011 10:49 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
Nuno_Dias Escreveu: Pedro BC Escreveu: Paulo,
Isso obriga a encostar as motos? Que não seja por isso...eu não me importo de ir rodando com a 690! Só p não ganhar ferrugem e essas coisas. Faço esse favor! Não te preocupes que está bem oleada
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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11 mar 2011 10:53 |
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Zé Martins
Aventureiro
Registado: 16 abr 2009 22:05 Mensagens: 1737
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Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu: se andar com calma
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11 mar 2011 10:53 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
Zé Martins Escreveu: Lança Escreveu: se andar com calma Vais ver que ainda vou aprender a andar com calma
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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11 mar 2011 11:07 |
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Pedro BC
Aventureiro
Registado: 18 set 2009 10:21 Mensagens: 4134
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Re: Ombro lesionado
Lança Escreveu: Pedro BC Escreveu: Paulo,
Isso obriga a encostar as motos? Sinceramente , nem lhe perguntei , nem falei nisso , pois temi a resposta . A posição de condução na mota não é dolorosa , se andar com calma , não dói nada . No entanto , da última vez que fui anda em Amoreiras Gare , o Barroso viu que vinha atrás de mim , há uma altura em que a mota me foge de traseira e tive que fazer uma força enorme de braços para a segurar , por pouco não mandei um estoiro ........ nessa altura fiquei cheio de dores , e nem conseguia segurar bem o guiador . O meu medo , é cair para o mesmo lado e lixar tudo de vez , ou dar um jeito e romper o tendão que está por um cabelo . Vou te dar um conselho de velho do restelo, por muito que custe faz uma pausa por uns tempos na 690, não é parar as motos, mas sim parar as locuras onde o risco de espeta é sempre grande. Espera um pouco até o tendão estiver mais solidificado.
_________________ ;-)
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11 mar 2011 12:00 |
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Victor Figueiredo
Aventureiro
Registado: 06 ago 2009 10:26 Mensagens: 658 Localização: Viseu
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Re: Ombro lesionado
. Diz-me uma coisa Lança, o teu problema tem também a ver com a posição que adoptas no trabalho, como a posição frente ao computador, etc... (enfim, aquelas posturas a que nos habituamos) ?!
_________________ Suzuki DRZ E 400 + ? http://picasaweb.google.pt/victorfig
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11 mar 2011 13:05 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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Re: Ombro lesionado
Isso é que eu não sei Victor . Até pode ter a ver ..... Se é tendinite é porque houve um movimento repetitivo do braço que a provocou . É difícil saber em concreto a origem , visto ter praticado vários desportos ao longo da minha vida , entre eles o Judo que exige bastante de braços e ombros .
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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11 mar 2011 15:14 |
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